脚やせプロジェクトに力強い味方が現れました！
内股DEダイエットフィットです。
目指せ憧れデニム！35歳がチャレンジする脚やせ週記 ～内股DEダイエットフィット導入～
イクメン的おすすめお出かけスポット⑥ ～スキー場 準備編（プラスα ②）～
心に留めておきたい名言vol.1 ～三遊亭円楽～
私、地味にラジオというメディアが好きです。
中学生のころからTBSラジオ「伊集院光 深夜の馬鹿力」を聞くようになり、こちらの番組はいまでも聞いています。
フローに入ることの必要性 ～立花b塾での学び③～
イクメン的おすすめお出かけスポット⑥ ～スキー場 準備編（プラスα ①）～
行く予定のスキー場が決まって、ウェアが準備できたので、これで基本的には準備は完了しています。
ここからは、どれだけ楽しいスキー旅行にできるか、の準備になります。
まずはそのひとつめです。
イクメン的おすすめお出かけスポット⑤ ～スキー場 準備編（スキーウェア）～
準備編の第2弾として、雪遊びのときのウェアについてです！
目指せ180°開脚！35歳がチャレンジする股割週記 ～6週目～
今週のストレッチ記録
ブログを開設して早3か月、区切りの100記事を迎えました
私事ですが、ブログを開設して3か月を迎えました。
1日1記事をモットーに更新してきまして、昨日の記事で100記事を迎えました。
パチパチ。
世界的スターを獲得した神戸のチームが日本一！
タイトルを見て、Jリーグの優勝は川崎フロンターレで、イニエスタを獲得してもヴィッセル神戸は優勝できなかったじゃないか、と思った方も多いですよね！
目指せ憧れデニム！35歳がチャレンジする脚やせ週記 ～4週目～
今週のスクワット記録