目指せ憧れデニム！35歳がチャレンジする脚やせ週記 ～内股DEダイエットフィット導入～

脚やせプロジェクトに力強い味方が現れました！

内股DEダイエットフィットです。

バネの力で効果的に内転筋を

バネの力を使って内転筋を鍛える筋トレグッズです。

内ももで挟み込んで、開いたり閉じたりして内転筋を鍛えるんです。

パーソナルトレーナー推奨の逸品

こちらは知り合いのパーソナルトレーナー・ゆいさんがブログで紹介していたことで知りました。

ゆいさんのブログをみていただければ、内転筋を鍛えることのメリットはわかると思います。

足が太くなる理由

脚やせにはなぜ内もものトレーニングが効果的なのか

即購入、即実践

その文章を読んでさっそくAmazonでポチっとやりました。

デスク下で隠れてこそこそやれるので、職場でやっています。

この文章は昼休みに書いているのですが、いまも挟んでいます。

効果のほどは？？？

かなり効いてます！

ずっと挟んでいてやろうと思いましたが、無理でした(笑)

効果がでることを期待して継続したいと思います。