今週のストレッチ記録
目指せ180°開脚！35歳がチャレンジする股割週記 ～5週目～
やりたいことが大渋滞中
とりあえず日本酒で！百十郎 純米吟醸 Limited CREAMY
目指せ憧れデニム！35歳がチャレンジする脚やせ週記 ～3週目～
今週のスクワット記録
これは食育なのかな？イクメンパパが娘と楽しむ食の学び ～おもち編～
「はじめてのマナー豆」と「はじめておはし」～2歳児、おはしの練習始めました！～
おはしの練習を始めました！
といっても、以前の投稿で「おはしが得意」と書いていたと思うので、普通の2歳児のはしの練習とはちょっと意味合いが違います。
とりあえず日本酒で！ゆきの美人 6号酵母 純米吟醸 愛山
とりあえず日本酒で！日高見 純米吟醸 天竺 「愛山」
イクメン的 てづくりおもちゃのすゝめ ～つまようじ入れ～
最近読んでいる「お母さんの敏感期」（相良敦子 著）に、運動の敏感期という記述がありました。
運動の敏感期とは「自分の意志を使って、自分の思いどおりに動かす随意筋肉を訓練する時期」なのだそうです。
腸内環境をアップデート ～森永「ビースリー(R) スマートヨーグルト」を毎日食べることにした～
プロフィールにも書いてあるとおり、健康に気遣うことが好きで、今回は体内の環境を改善しようと始めたことを書きます。