目指せ180°開脚！35歳がチャレンジする股割週記～5週目～

今週のストレッチ記録

12月2日（日） 138°

3日（月）しこストレッチ2分、内ももストレッチ2分

4日（火）タオルストレッチ1分、しこストレッチ2分、内ももストレッチ2分

5日（水）しこストレッチ2分、内ももストレッチ2分

6日（木）タオルストレッチ1分、しこストレッチ2分、内ももストレッチ2分

7日（金）タオルストレッチ1分、しこストレッチ2分、内ももストレッチ2分

8日（土）タオルストレッチ1分、しこストレッチ2分、内ももストレッチ2分

9日（日） 138°（前週比±0°）

停滞！

先週、新たなストレッチにチャレンジすると宣言したものの、忘年会シーズンということもあって、現状維持が精一杯。

飲み会続きの中、維持できただけ褒めてあげたいと思います！

皐月悠詩: 1983年5月生まれ。群馬県出身。
新聞記者のブラックな生活に疲れ、一念発起で国家資格を取得。
2016年11月からめろめろパパに。
世のパパたちよりも家事育児の割合の高い日々を過ごしています。

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