今週のストレッチ記録
12月2日(日) 138°
3日(月) しこストレッチ2分、内ももストレッチ2分
4日(火) タオルストレッチ1分、しこストレッチ2分、内ももストレッチ2分
5日(水) しこストレッチ2分、内ももストレッチ2分
6日(木) タオルストレッチ1分、しこストレッチ2分、内ももストレッチ2分
7日(金) タオルストレッチ1分、しこストレッチ2分、内ももストレッチ2分
8日(土) タオルストレッチ1分、しこストレッチ2分、内ももストレッチ2分
9日(日) 138°(前週比±0°)
停滞!
先週、新たなストレッチにチャレンジすると宣言したものの、忘年会シーズンということもあって、現状維持が精一杯。
飲み会続きの中、維持できただけ褒めてあげたいと思います!
投稿者プロフィール
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1983年5月生まれ。群馬県出身。
新聞記者のブラックな生活に疲れ、一念発起で国家資格を取得。
2016年11月からめろめろパパに。
世のパパたちよりも家事育児の割合の高い日々を過ごしています。
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