目指せ憧れデニム！35歳がチャレンジする脚やせ週記 ～8週目～

今週のスクワット記録

1月5日（土） 53.4cm（前週比±0cm）

6日（日） しこスクワット10回

7日（月） しこスクワット10回

8日（火） しこスクワット10回

9日（水） しこスクワット10回

10日（木） 内股deダイエット20回

11日（金） 内股deダイエット30回

12日（土） 53.3cm（前週比-0.1cm）

週の前半、出張のため内股Deダイエットができず…。

でもまぁ、1㎜減ということでOKです！