目指せ憧れデニム!35歳がチャレンジする脚やせ週記 ~8週目~

今週のスクワット記録

1月5日(土) 53.4cm(前週比±0cm)

6日(日) しこスクワット10回

7日(月) しこスクワット10回

8日(火) しこスクワット10回

9日(水) しこスクワット10回

10日(木) 内股deダイエット20回

11日(金) 内股deダイエット30回

12日(土) 53.3cm(前週比-0.1cm)

8週目

週の前半、出張のため内股Deダイエットができず…。

でもまぁ、1㎜減ということでOKです!