目指せ憧れデニム!35歳がチャレンジする脚やせ週記 ~6週目~

今週のスクワット記録

12月22日(土) 計測できず

23日(日) しこスクワット1回

24日(月) しこスクワット10回

25日(火) しこスクワット10回、内股deダイエット20回

26日(水) しこスクワット10回、通常スクワット10回

27日(木) 内股deダイエット20回

28日(金) 内股deダイエット20回

29日(土) 53.4cm(前週比-0.2cm)

6週目

内股Deダイエットフィットの効果か、先々週と比較して-0.2㎝。

お正月太りに気を付けながら継続していきたいと思います!