目指せ憧れデニム!35歳がチャレンジする脚やせ週記 ~2週目~

今週のスクワット記録

11月24日(土) 53.7cm

25日(日) しこスクワット20回

26日(月) しこスクワット20回

27日(火) しこスクワット10回

28日(水) しこスクワット10回

29日(木) しこスクワット20回

30日(金) しこスクワット15回

12月1日(土) 53.7cm(±0cm)

2週目

今週の振り返り

習慣化以上の成果はありませんでした。

こんなんじゃまったく面白くない…。