今週のストレッチ記録
11月18日(日) 136°開脚
19日(月) タオルストレッチ1分、しこストレッチ2分、内ももストレッチ2分
20日(火) しこストレッチ2分、内ももストレッチ2分
21日(水) 股関節伸ばし1分(飲み会あったため)
22日(木) しこストレッチ2分、内ももストレッチ2分
23日(金) タオルストレッチ1分、しこストレッチ2分、内ももストレッチ2分
24日(土) タオルストレッチ2分、しこストレッチ2分、内ももストレッチ2分
25日(日) 132°開脚(前週比-4°)
前週比-4°ということで若干の後退。
まぁ、誤差でしょう(笑)。
タオルストレッチというメニューが鬼門で、このストレッチ自体が好きではないうえに、タオルを用意するという余計なハードルまであるという。
このあたりをうまく乗り越えられた先に、べったり開脚は待っているんだろな。
投稿者プロフィール
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1983年5月生まれ。群馬県出身。
新聞記者のブラックな生活に疲れ、一念発起で国家資格を取得。
2016年11月からめろめろパパに。
世のパパたちよりも家事育児の割合の高い日々を過ごしています。
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