目指せ180°開脚！35歳がチャレンジする股割週記～18週目～

今週のストレッチ記録

3月3日（日） 148°

4日（月）しこストレッチ1分、内ももストレッチ2分、大腰筋ストレッチ2分

5日（火）内ももストレッチ2分、大腰筋ストレッチ2分

6日（水）しこストレッチ1分、内ももストレッチ2分、大腰筋ストレッチ2分

7日（木）しこストレッチ1分、内ももストレッチ2分、大腰筋ストレッチ2分

8日（金）内ももストレッチ2分、大腰筋ストレッチ2分

9日（土）しこストレッチ1分、内ももストレッチ2分、大腰筋ストレッチ2分

10日（日） 143°（前週比-5°）

あれれ？

だいぶ後退…。

今週は頑張らねば！

皐月悠詩: 1983年5月生まれ。群馬県出身。
新聞記者のブラックな生活に疲れ、一念発起で国家資格を取得。
2016年11月からめろめろパパに。
世のパパたちよりも家事育児の割合の高い日々を過ごしています。

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