今週のストレッチ記録
2月17日(日) 145°
18日(月) しこストレッチ1分、内ももストレッチ2分、大腰筋ストレッチ2分
19日(火) しこストレッチ1分、内ももストレッチ2分、大腰筋ストレッチ2分、筋膜リリース4分
20日(水) しこストレッチ1分、内ももストレッチ2分、大腰筋ストレッチ2分、筋膜リリース4分
21日(木) 内ももストレッチ2分、大腰筋ストレッチ2分、筋膜リリース4分
22日(金) 内ももストレッチ2分、大腰筋ストレッチ2分
23日(土) しこストレッチ1分、内ももストレッチ2分、大腰筋ストレッチ2分
24日(日) 147°(前週比+2°)
うん、うん、順調♪
投稿者プロフィール

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1983年5月生まれ。群馬県出身。
新聞記者のブラックな生活に疲れ、一念発起で国家資格を取得。
2016年11月からめろめろパパに。
世のパパたちよりも家事育児の割合の高い日々を過ごしています。
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