今週のストレッチ記録
2月17日（日） 145°
18日（月） しこストレッチ1分、内ももストレッチ2分、大腰筋ストレッチ2分
19日（火） しこストレッチ1分、内ももストレッチ2分、大腰筋ストレッチ2分、筋膜リリース4分
20日（水） しこストレッチ1分、内ももストレッチ2分、大腰筋ストレッチ2分、筋膜リリース4分
21日（木） 内ももストレッチ2分、大腰筋ストレッチ2分、筋膜リリース4分
22日（金） 内ももストレッチ2分、大腰筋ストレッチ2分
23日（土） しこストレッチ1分、内ももストレッチ2分、大腰筋ストレッチ2分
24日（日） 147°（前週比+2°）
うん、うん、順調♪
投稿者プロフィール
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1983年5月生まれ。群馬県出身。
新聞記者のブラックな生活に疲れ、一念発起で国家資格を取得。
2016年11月からめろめろパパに。
世のパパたちよりも家事育児の割合の高い日々を過ごしています。
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