目指せ憧れデニム！35歳がチャレンジする脚やせ週記 ～7週目～

今週のスクワット記録

12月29日（土） 53.4cm

30日（日） しこスクワット1回

31日（月） しこスクワット10回

1月1日（火） しこスクワット1回

2日（水） しこスクワット10回

3日（木） しこスクワット10回

4日（金） しこスクワット10回

5日（土） 53.4cm（前週比±0cm）

現状維持で年末年始を乗り切りました。

普段より食べたり飲んだりしている量が多くなっている中、現状維持は上出来だったかと思います。

今年は目標達成できるように継続していきますよー！