目指せ憧れデニム!35歳がチャレンジする脚やせ週記 ~7週目~

今週のスクワット記録

12月29日(土) 53.4cm

30日(日) しこスクワット1回

31日(月) しこスクワット10回

1月1日(火) しこスクワット1回

2日(水) しこスクワット10回

3日(木) しこスクワット10回

4日(金) しこスクワット10回

5日(土) 53.4cm(前週比±0cm)

7週目

現状維持で年末年始を乗り切りました。

普段より食べたり飲んだりしている量が多くなっている中、現状維持は上出来だったかと思います。

今年は目標達成できるように継続していきますよー!