今週のストレッチ記録
2月24日(日) 147°
25日(月) しこストレッチ1分、内ももストレッチ2分、大腰筋ストレッチ2分
26日(火) 内ももストレッチ2分、大腰筋ストレッチ2分、筋膜リリース4分
27日(水) しこストレッチ1分、内ももストレッチ2分、大腰筋ストレッチ2分
28日(木) しこストレッチ1分、内ももストレッチ2分、大腰筋ストレッチ2分、筋膜リリース4分
3月1日(金) 内ももストレッチ2分、大腰筋ストレッチ2分
2日(土) しこストレッチ1分、内ももストレッチ2分、大腰筋ストレッチ2分、筋膜リリース4分
3日(日) 148°(前週比+1°)
目指せ150°!!
投稿者プロフィール
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1983年5月生まれ。群馬県出身。
新聞記者のブラックな生活に疲れ、一念発起で国家資格を取得。
2016年11月からめろめろパパに。
世のパパたちよりも家事育児の割合の高い日々を過ごしています。
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