目指せ憧れデニム!35歳がチャレンジする脚やせ週記 ~13週目~

今週のスクワット記録

2月9日(土) 54.7cm

10日(日) しこスクワット10回

11日(月) 通常スクワット10回

12日(火) 内股deダイエット200回

13日(水) 内股deダイエット200回

14日(木) 内股deダイエット200回

15日(金) 内股deダイエット200回

16日(土) 54.5cm(前週比-0.2cm)

13週目

おっ!

内股Deダイエットの効果が出てきましたかね!

今週ももりもりはさみますよー!