目指せ憧れデニム！35歳がチャレンジする脚やせ週記 ～11週目～

今週のスクワット記録

1月26日（土） 54.9cm

27日（日） 通常スクワット10回

28日（月） 内股deダイエット200回

29日（火） 内股deダイエット200回

30日（水） 内股deダイエット100回

31日（木） 内股deダイエット200回

2月1日（金） 内股deダイエット200回

2日（土） 54.8cm（前週比-0.1cm）

仕事中に内股Deダイエット頑張ってます。

ウィークデーはわりと内ももが張ってます。