目指せ憧れデニム!35歳がチャレンジする脚やせ週記 ~11週目~

今週のスクワット記録

1月26日(土) 54.9cm

27日(日) 通常スクワット10回

28日(月) 内股deダイエット200回

29日(火) 内股deダイエット200回

30日(水) 内股deダイエット100回

31日(木) 内股deダイエット200回

2月1日(金) 内股deダイエット200回

2日(土) 54.8cm(前週比-0.1cm)

11週目

仕事中に内股Deダイエット頑張ってます。

ウィークデーはわりと内ももが張ってます。