目指せ憧れデニム！35歳がチャレンジする脚やせ週記 ～4週目～

今週のスクワット記録

12月8日（土） 53.7cm

9日（日） しこスクワット10回

10日（月） しこスクワット10回、通常スクワット10回

11日（火） 通常スクワット1回

12日（水） 通常スクワット1回

13日（木） しこスクワット10回、通常スクワット10回

14日（金） 通常スクワット1回

15日（土） 53.6cm（前週比-0.1cm）

忘年会続きの火曜、水曜、単に忘れかけていた金曜…。

目標のブツを見に行ってモチベーションを上げようっと。