目指せ180°開脚！35歳がチャレンジする股割週記～23週目～

今週のストレッチ記録

4月7日（日） 152°

8日（月）しこストレッチ1分、内ももストレッチ2分、大腰筋ストレッチ1分

9日（火）しこストレッチ1分、内ももストレッチ2分、大腰筋ストレッチ1分

10日（水）しこストレッチ1分、内ももストレッチ2分、大腰筋ストレッチ1分

11日（木）しこストレッチ1分、内ももストレッチ2分、大腰筋ストレッチ1分

12日（金）しこストレッチ1分、内ももストレッチ2分、大腰筋ストレッチ1分

13日（土）しこストレッチ1分、内ももストレッチ2分、大腰筋ストレッチ1分

14日（日）測り忘れ

単なる言い訳ですが、日曜に祖父急逝の報を受け、ドタバタで失念。

皐月悠詩: 1983年5月生まれ。群馬県出身。
新聞記者のブラックな生活に疲れ、一念発起で国家資格を取得。
2016年11月からめろめろパパに。
世のパパたちよりも家事育児の割合の高い日々を過ごしています。

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