目指せ憧れデニム!35歳がチャレンジする脚やせ週記 ~9週目~

今週のスクワット記録

1月12日(土) 53.3cm

13日(日) しこスクワット10回

14日(月) 通常スクワット10回

15日(火) 通常スクワット10回

16日(水) しこスクワット10回通常スクワット10回

17日(木) 内股deダイエット100回

18日(金) 通常スクワット10回

19日(土) 53.3cm(前週比±0cm)

9週目

停滞…。

出張もあったし、飲み会も多かったし、よくキープしたなと(笑)

来週は正常運転なので、頑張ります!